YOGA vo mir zu dir - online via Zoom

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 

Zeit 8.30-9.30

Ein sanfter und erfrischender Einstieg in den Tag mit Meditation, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüssen, Yogaflows , Yin Positionen und einer wohltuenden Savasana am Ende der Stunde. 

Yoga vo mir zu dir ist eine Verschmelzung von verschiedenen Yogastilen, es finden sich Einflüsse aus dem traditionellen Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Therapeutische Massage, Yoga für Kletterer, Handstandtraining und Athleticflow. Zusammen ergibt dies ein erfrischendes, stärkendes und wohltuendes Yoga, das Kreativität mit Funktionalität und Tradition kombiniert. 

 

Gut zu haben:  

Bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Teppich, eine Decke, Block oder Bücher zum drauf sitzen und abstützen.

(Yogamatten, Blöcke, Bolster, Gurte & FeetUps können in Stans abgeholt werden) 

Anmeldung via SportsNow:

-Suche auf SportsNow (App oder Webseite) das Studio Shyoga (Kostenloses App und Registration)

-Wähle deine Stunde aus.

-Wähle das passende Abo aus.

- Installiere Zoom via App auf Smartphone/Tablet oder Computer

- 30 min vor Beginn erhältst du via Email den Link und das Passwort zum Live Stream.

- Falls du den Link nicht erhalten hast, oder Zoom bereits vorher installieren und testen möchtest, setze dich mit mir in Verbindung. 

Ich freue mich, dich bei deinem online Yoga zu unterstützen. 

 

Zoom einrichten: 

Mit diesem Link, den du per Email oder WhatsApp bekommen hast, kannst du dich bereits vor dem ersten Live-Streaming bei Zoom registrieren. Du wirst automatisch zum Download aufgefordert, wenn du den Teilnahmelink anklickst.

Zoom funktioniert auf dem Computer genauso wie auf dem Smartphone, Tablet oder iPad. Klicke kurz vor der Startzeit auf den Live-Stream-Link, gib das Passwort ein und los geht’s mit dem live Stream Yoga vo mir zu dir! 

 

Bei Fragen setze dich gerne mit mir direkt in Kontakt. Ich freue mich auf dich.

 

Sheilina 

+41 79 792 11 82 / mail@shyoga.ch

Du bist auch herzlich in persona vor Ort als Teilnehmer willkommen! Die Stunden finden an der Stansstaderstrasse 26 in Stans statt oder bei trockenem Wetter in Stansstad am See