YOGA vo mir zu dir
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Winter Yogakurs am Morgen
Mittwoch 09.00-10.00
Start 14. Januar 2021 mit online Livestream
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Ein sanfter und erfrischender Einstieg in den Tag mit Meditation, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüssen, Yogaflows , Yin Positionen und einer wohltuenden Savasana am Ende der Stunde.
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Yoga vo mir zu dir ist eine Verschmelzung von verschiedenen Yogastilen, es finden sich Einflüsse aus dem traditionellen Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Therapeutische Massage, Yoga für Kletterer, Handstandtraining und Athleticflow. Zusammen ergibt dies ein erfrischendes, stärkendes und wohltuendes Yoga, das Kreativität mit Funktionalität und Tradition kombiniert.
Gut zu haben:
Bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Teppich, eine Decke, Block oder Bücher zum drauf sitzen und abstützen.
(Yogamatten, Blöcke, Bolster, Gurte & FeetUps können in Stans abgeholt werden)
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Ich freue mich auf dich,
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Sheilina
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Bei Fragen:
mail@shyoga.ch / 079 792 11 82
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Anmeldung via SportsNow:
-Suche auf SportsNow (App oder Webseite) das Studio Shyoga (Kostenloses App und Registration)
-Wähle deine Stunde aus.
-Wähle den passenden Kurs aus.
- Installiere Zoom via App auf Smartphone/Tablet oder Computer
- 30 min vor Beginn erhältst du via Email den Link und das Passwort zum Live Stream.
- Falls du den Link nicht erhalten hast, oder Zoom bereits vorher installieren und testen möchtest, setze dich mit mir in Verbindung.
Ich freue mich, dich bei deinem online Yoga zu unterstützen.
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Nach dem Lockdown bist auch herzlich in persona vor Ort als Teilnehmer willkommen! Die Stunden finden an der Stansstaderstrasse 26 in Stans statt oder bei trockenem Wetter in Stansstad oder Buochs am See.
Neue Daten auf Anfrage
Familien Yoga Online
Die spezielle Zeit im Frühjahr 2020 hat uns das Familienyoga direkt in unsere Wohnzimmer gebracht.
Geniesse verspieltes Kinderyoga und Eltern-Kind Yoga bequem von zu Hause aus.
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Was du fürs Yoga brauchst:
Bequeme Kleidung (darf auch der Schlafanzug) sein, eine Yogamatte oder Teppich, ein
Stofftier und eine Decke.
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Ablauf:
Der Zoom-Live Stream schaltet ich bereits 10 Minuten früher ein um dir Zeit zugeben dich einzurichten, euch hallo zu sagen oder für euch eine Yogakarte zu ziehen.
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Anmeldung auf SportsNow:
- Registriere dich auf SportsNow (Computer oder App)
- Suche das Yogastudio „Shyoga“
- Wähle deine „Eltern-Kind Yoga“ und ein passendes Abo.
-Bald darauf wird dir per Email ein Link geschickt um Zoom auf deinem Tablet oder
Computer einzurichten.
-Klicke zur Startzeit auf den Live Stream Link - von da gelangst du in einen Warteraum und wirst kurz darauf von mir zur Stunde eingeladen & los geht’s mit dem Familienyoga Kunterbunt!
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*Als Einzelperson braucht jede Person ein eigenes Login bei SportsNow
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Und hier noch ein paar Vorschläge damit es gut klappt:
Es ist schön, wenn ich euch alle mit Namen begrüssen kann. Bei Zoom kannst du euere Name gleich neu Umbenennen sobald, du aus dem Warteraum geholt wurdest.
Nach der Begrüßung und dem gemeinsamen Sonnengruss schalte ich euer Audio stumm - so kann man meine Stimme besser hören, besonders wenn es bei euch zu Hause viele Nebengeräusche hat, oder die Verbindung “klickt”.
Freue mich immer auf eure Kommentare und Ideen am Anfang und am Schluss der Stunde!
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Zoom einrichten:
Mit einem Link, den du per Email oder WhatsApp bekommst, kannst du dich bereits vor deinem ersten Live-Streaming bei Zoom registrieren. Du wirst automatisch zum Download aufgefordert, wenn du den Teilnahmelink anklickst. Zoom funktioniert auf sämtlichen Devices, auf dem Laptop genauso wie auf dem Smartphone, Tablet oder iPad. Klicke zur Startzeit auf den Live-Stream-Link und los geht’s mit dem Familienyoga Zuhause! Melde dich bei mir, wenn es mit dem Link nicht klappt und ich probiere dich zu unterstützen und werde dir einen neuen Link senden.
Im Abo inbegriffen:
- 45 Minuten Live Sendezeit (davon 30 Minuten Yoga)
- Monatskalender als pdf zum ausdrucken
- Pippi Langstrumpf Sonnengruss als pdf zum ausdrucken
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Zusätzlich zum 5 x / 10 x oder Wochen-Abo mitdabei:
- Ein Sticker pro Kind und mitgemachte Yogastunde per Briefpost
- Ein Ausmalbild per Briefpost
Online Livestream Preise (30min)
2 Personen 15.00 CHF
3 Personen 20.00 CHF
4-5 Personen 25.00 CHF
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Online Livestream Preise (60min)
2 Personen 30.00 CHF
3 Personen 40.00 CHF
4-5 Personen 50.00 CHF
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