born to move, born to be connected
Movement Mastery
✨ Movement & Handstand Workshop mit Theo Necker @mindsetoftheo
12. & 14. Juni 2025
Komm mit auf eine transformative physische Reise und entdecke neue Bewegungen in dir! Zwei Workshops im Zeichen von Bewegung mit Theo, einen international anerkannten Bewegungsexperten mit über 15 Jahren Erfahrung in Parkour, Breakdance, Capoeira, Handstandartistik und Soft-Akrobatik.
Mit über 1 Million Online-Followern auf Instagram bringt Theo seinen einzigartigen Unterrichtsstil in die wunderschöne Schweiz und bietet dir eine seltene Gelegenheit zum persönlichen Lernen. Für Beginner und Fortgeschrittene.
✨Movement Mastery, Acro & Handstand Workshop (Ufschötti Luzern)
Donnerstag 12. Juni / ab 18.15-21.30 Uhr mit Theo & Sheilina
🔹18.15 Uhr Stretch, Mobility & Animal Moves
🔹19.30 Uhr Handstand & Soft Acrobatics
🔹20.30 Uhr Acroyoga Flow
🔹21.30 Flashmob Generalprobe (Zusatz)
✨Handstand Workshop (Geissenstein Luzern)
Samstag 14. Juni / 14.00-16.30 Uhr mit Theo & Sheilina
🔸Beginner/Basic & Intermediate/Advanced
🔸Gemeinsames Warm Up & Conditioning, danach teaching in zwei Gruppen
🔸Persönliches Coaching mit Theo
💠 Handstand Workshop Basic: alle Levels, keine Voraussetzungen
💠 Handstand Workshop Intermediate/Advanced: Basic Workshop besucht oder 30sec Handstand an der Wand
💠 Movement Mastery Animal Moves: Keine Voraussetzungen
💠 Akrobatik-Workshop: Kopfstand und erste Versuche mit Handbalancen
📆 12. & 14. Juni 2025
📍Ufschötti, Luzern (Bei den Sportgeräten)
📍Sportanlage Geissenstein, Weinberglistr. 57, Luzern (Samstag 14.6.)
💌 Anmeldung via SportsNow
💸 Workshop je CHF 70 (Donnerstag mit Shyoga-Abo CHF 50)
🛏️ exkl. Verpflegung und Unterkunft (z.b. www.backpackerslucerne.ch)
👩🎓👨🎓 Mehr über deine Trainer Theo Necker / Sheilina Durrer
👨🏫 Dein Trainer
Theo Necker ist Handstand, dynamischer Mover und Yogalehrer und hat bereits hunderte von Menschen dazu verholfen den Handstand eigenständig zu halten. Theo's Unterrichtsstil beruht auf Verständnis. Er erklärt schwierige Sachen mit einfachen Worten und hat Empathie für Anfänger. Theo verfügt über 15 Jahre an Erfahrung.
👩🏫 Deine Trainerin
Sheilina bringt als Kulturwissenschaftlerin einen ganzheitlichen Blick auf Bewegung mit. Ihre Expertise in Yoga-Therapie, Acroyoga, Handstand und Klettern fließt in einen einzigartigen Unterrichtsstil ein. Mit ihrem tiefen Verständnis für anatomische Zusammenhänge macht sie komplexe Bewegungen zugänglich und unterstützt dich dabei die Details zu entschlüsseln, die zum Gelingen eines Moves führen.
