Retreats & Weekends

Geniesse mit uns zwei abwechslungsreiche Wintertage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und den Schneeschuh-Touren wandern durch zauberhafte Winterlandschaften. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen, frisch beleben und neues zu Erleben. 

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Handstand ist eine Bewegungskunst, die den ganzen Körper mit einbezieht und stärkt. Auf den eigenen Händen zu stehen macht Spaß! 

 

Lucie kreiert wunderbar abwechslungsreiche Handstand-Workshops. Wir werden uns gegenseitig spotten, ermutigen und unterstützen! 

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In den verschiedenen Workshops erlernst du neue Shapes und Sequenzen, Drills zum Kraftaufbau, für Stabilisation und Press, aber auch Basic Techniken für dein Alignement, Tightness und Balance.

Zudem jede Menge kreative Entries, Sidebends, Weightshifts und mehr!

Vertiefe dein Training mit verschiedenem Handstand Tools wie Canes, Cubes, Parallettes, Bänder. Verschiedene Stretches, Cool Downs und Massagen am Ende des Tages runden die Workshops ab.

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In love with Handstand and nature? Imagine spending 4 days in the Swiss mountains, surrounded by nature, refreshing streams and like-minded people. Together we’ll dive into handstands, movement, and community – flowing through days filled with practice, play, and connection.

This retreat is about more than just training: it’s about sharing, growing and celebrating movement together. You’ll have time to challenge yourself on the mat, enjoy a dip in the mountain streams, and recharge with moments of stillness in the heart of nature.

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Info & Anmeldung

Du möchtest den Handstand erlernen oder dein Handstandtraining vertiefen, optimieren und neue Inputs kriegen? Du bist neugierig Acroyoga auszuprobieren oder magst deine Basics festigen, neue Moves und Washing Machines lernen? 

Dann komm zu unserem Handstand & Acro Workshop Wochenende im wunderschönen Tessin mit seinen versteckten Wasserbecken im Wald im Süden der Schweiz. Verbringe wunderbare Tage in einem Tessiner Rustico und auf den lauschigen Terrassengärten gefüllt mit Handstand und Acroyoga Workshops, Movement-Classen, neuem Wissen, Challenges und jeder Menge Spass und Freude in der Natur

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Info & Anmeldung

Ein sommerliches AcroYoga-Camp für freies Jammen, Austausch und Community.
Vier Tage Acro, Bewegung, Natur und Entspannung im Schwarzwald – gut erreichbar aus der Schweiz und Deutschland.

Was dich erwartet
• Freies Acro-Jammen & Partnerakrobatik
• Technik-Austausch & kreative Flows
• Freiwillige Acro Workshops (5 € pro Session, direkt an die Lehrenden)
• Yoga, Movement, Thai-Massage, Atem & Entspannung
• Sauna, Kaltbaden, Feuerabende & Naturzeit

Kein fixes Programm – alles darf, nichts muss.

Ort
Gemütliches Haus mit großer Turnhalle, Terrasse und Wiese in Lenzkirch mit Blick in den Schwarzwald.

Übernachtung
• Einzel- / Doppel- / Mehrbettzimmer
• Van / Camper
Ein Camp für Acro-Begeisterte aus der Schweiz & ganz Europa – zum Trainieren, Vernetzen und Genießen.

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🌳 Early Bird Angebot

Buche bis 7. Januar 2026 und spare!

Early Bird: ab CHF 350

Regulär: ab CHF 460 

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Infos und Anmeldung

Eine fantasievolle Reise für die ganze Familie in die wunderbare Welt der Yogatiere, Partnerübungen und Akrobatik. Tauche ein in belebte Geschichten und entdecke diese mit Yoga und Acro. Balanciere, lache und finde Ruhe in Atemübungen, wohltuenden Massagen und Fantasiereisen. 

Acroyoga unterstützt dich dabei das Vertrauen in dir und zu deiner Familie zu festigen. Familienyoga berührt, belebt und macht eine Menge Spass! 

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Datum

7.-9 August 2026, Hildisrieden Luzern ​

Weitere Infos

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Preise & Anmeldung

Eine fantasievolle Reise für die ganze Familie in die wunderbare Welt der Yogatiere, Partnerübungen und Akrobatik. Tauche ein in belebte Geschichten und entdecke diese mit Yoga und Acro. Balanciere, lache und finde Ruhe in Atemübungen, wohltuenden Massagen und Fantasiereisen. 

Acroyoga unterstützt dich dabei das Vertrauen in dir und zu deiner Familie zu festigen. Familienyoga berührt, belebt und macht eine Menge Spass! 

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Datum​

14.-16. August 2026, Ebnit/Dornbirn im Bregenzerwald

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Weitere Infos

This autumn weekend retreat is a wonderful movement experience that combines holiday and AcroYoga training. We have a wonderful house surrounded by nature and a beautiful training hall. 

During this weekend we will offer plenty of workshops, giving you the opportunity to discover the practice of AcroYoga and related disciplines like Handstands, Contact Games, Partner Exercises and Thai Massage. Our experienced teachers team is here to create a safe environment where playful and sustainable learning can flourish. All Levels Retreat! 

Weitere Infos & Anmeldung / mountainmoves.ch

Geniesse zwei Herbsttage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Engere beim Yoga, Wandern und Meditieren in der wunderbaren Natur. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille in der Gehmeditation und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus und dem Z'Vieri auf der Alp. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen und frisch beleben.

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Weitere Infos

Du liebst Acroyoga und alles was die Community zu bieten hat? Dann seit dabei beim vierten Community Weekend von Bern und Luzern! 

Erlebe vier Tage gefüllt mit Acro-Jams, Flow Inspiration, Handstand Training und jeder Menge Spass und Freude in der Natur. Verbringe gesellige Abende in einem rustikalen Haus mit Geschichte, wo der Garten gleich ans Naturschutzgebiet des Schwarzwaldes grenzt.  

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