FAMILIEN YOGA IN ALPNACH

Familienyoga Kunterbunt

 

Workshop

Eltern-Kind Acroyoga 

Samstag 24. Oktober 2020

Zeit: 13.00-14.30

Luzern, Yogashala, Grendelstr. 15 (1. Stock - bei Yogashala klingeln) 

Sonntag 22. November 2020

Zeit: 11.00-12.30

Luzern, Yogashala, Grendelstr. 15 (1. Stock - bei Yogashala klingeln) 

Samstag 12. Dezember 2020 

Zeit: 13.30-15.00 / Yogashala Luzern

Familienyoga online - neue Daten im Winter

Familienyoga | Eltern-Kind Acroyoga

Eine fantasievolle Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere und der Partnerakrobatik. Wir erlernen verschiedene Sonnengrüsse, machen uns vertraut mit Partner- und Acroyoga Flows, beruhigenden Atemübungen, balancieren und lachen gemeinsam. Am Schluss jedes Workshops geniessen wir beruhigende und wohltuende Thai Therapie Massagen, Fantasiereisen und die Endentspannung Savasana.  

Spielerisch fördern wir all die guten Eigenschaften, die Yoga mit sich bringen kann, wie Konzentration, Ausdauer, Koordination, Körperbewusstsein, Körperspannung, Flexibilität, Selbstvertrauen, Mut, Gemeinschaftssinn, Bewegungsfreude und bei sich und seinem Yogapartner ankommen. Ob mit anderen Kindern, Mama, Papa, Götti, Grosi oder Tante: Familienyoga verbindet und berührt.

Was du sonst noch brauchst

Bequeme Kleidung, wir praktizieren traditionell barfuss (wer nicht gerne barfuss ist, gerne rutschfeste Socken tragen) 

Falls du möchtest, kannst du deine eigene Yogamatte mitbringen.

Bei Interesse kann direkt im Yogastudio eine eigene Matte gekauft werden (auch Kindermatten für CHF30.00) 

Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Altersbeschränkungen.

Anmeldung/Fragen

Ich freue mich auf deine Anfragen. 

mail@shyoga.ch / 079 792 11 82 oder direkt über SportsNow / Shyoga

Preise Workshop 90 min: 

2 Personen            45.00 CHF     

3 Personen            65.00 CHF    

4+ Personen          80.00 CHF    

Preise Workshopreihe 3x90min 

2 Personen     3x  Eltern-Kind Acroyoga für   120.00 CHF     

3 Personen     3x  Eltern-Kind Acroyoga für   180.00 CHF    

4+ Personen   3x  Eltern-Kind Acroyoga für   225.00 CHF  

Aktuelle Situation Covid19: Deine Sicherheit ist uns wichtig. Wir verfügen über ein entsprechendes Schutzkonzept. Die Regeln werden eingehalten, allfällige Neuerungen und Anpassungen laufend berücksichtigt.

Bei Nichtdurchführung zufolge neuer Situation vollständige Rückerstattung. Teilnehmer mit Fieber und/oder Krankheitssymptomen sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

 

Was du fürs Yoga brauchst: 

Bequeme Kleidung (darf auch der Schlafanzug) sein, eine Yogamatte oder Teppich, ein

Stofftier und eine Decke. 

Ablauf:

Der Zoom-Live Stream schaltet ich bereits 15 Minuten früher ein um dir Zeit zugeben dich einzurichten, euch hallo zu sagen, ein bisschen aus dem Pippi Buch von Astrid Lindgren vorzulesen oder für euch eine Yogakarte zu ziehen. 

Anmeldung auf SportsNow:

- Registriere dich auf SportsNow (Computer oder App)

- Suche das Yogastudio „Shyoga“

- Wähle deine „Familienyoga KUNTERBUNT“ Stunde und ein passendes Abo dazu aus. 

-Bald darauf wird dir per Email ein Link geschickt um Zoom auf deinem Tablet oder

 Computer einzurichten.

-Klicke zur Startzeit auf den Live Stream Link & los geht’s mit dem Familienyoga Kunterbunt!

 

Abos Familienyoga Kunterbunt: 

1 x Einzelperson 10.-*     

1 x Familie 15.- **   

Wochenabo Familie (7 Tage unbeschränkt) CHF 50.-

5 x Familienyoga CHF 70.-   

10 x Familienyoga CHF 120.-

 

*Als Einzelperson braucht jede Person ein eigenes Login bei SportsNow

**Als Familie braucht sich nur eine Person pro Yogastunde anzumelden, Teilnehmerzahl unbeschränkt

 

Im Abo inbegriffen:

- 45 Minuten Live Sendezeit (davon 30 Minuten Yoga)

- Monatskalender als pdf zum ausdrucken

- Pippi Langstrumpf Sonnengruss als pdf zum ausdrucken

Zusätzlich zum 5 x / 10 x oder Wochen-Abo mitdabei:

- Ein Sticker pro Kind und mitgemachte Yogastunde per Briefpost

- Ein Ausmalbild per Briefpost 

 

Und hier noch ein paar Vorschläge damit es gut klappt: 

Es ist schön, wenn ich euch alle mit Namen begrüssen kann. Darum schreibe mir, wenn du das erste mal mitmachst, in den WhatsAppChat (+41 79 792 11 82) oder per Email (mail@shyoga.ch), wer und wann du dabei bist. Gerne mit eurem Familienname und all euren Vornamen und dem Alter der Kinder (Z.B. Familie Durrer-Schweizer mit Sheilina, Martin, Amael 20 und Rian 16).

Nach der Begrüßung und dem gemeinsamen Sonnengruss schaltest du dein Audio stumm - so kann man meine Erklärungen besser hören, besonders wenn es bei euch zu Hause viele Nebengeräusche hat, oder die Verbindung “klickt”. 

Bei Fragen jederzeit und auch am Schluss wieder anschalten. Freue mich immer auf eure Kommentare und Ideen!

Zoom einrichten: 

Mit einem Link, den du per Email oder WhatsApp bekommst, kannst du dich bereits vor deinem ersten Live-Streaming bei Zoom registrieren. Du wirst automatisch zum Download aufgefordert, wenn du den Teilnahmelink anklickst. Zoom funktioniert auf sämtlichen Devices, auf dem Laptop genauso wie auf dem Smartphone, Tablet oder iPad. Klicke zur Startzeit auf den Live-Stream-Link und los geht’s mit dem Familienyoga Zuhause! Melde dich bei mir, wenn es mit dem Link nicht klappt und ich probiere dich zu unterstützen und werde dir einen neuen Link senden. 

Familienyoga – online live Stream über Zoom 

Die spezielle Zeit im Frühjahr 2020 hat uns das Familienyoga direkt und ganz bequem in unsere Wohnzimmer gebracht.

Familienyoga & Kinderyoga online

neue Daten im August