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Retreat

Wander Yoga Zentralschweiz

14.-15. Juni 2024

25.-26. Oktober 2024

Anmeldeformular WY

Wandern & Yoga in Maria Rickenbach      

 

Deine Auszeit zum Auftanken. Gönne Dir erholsame Frühling-, Sommer- und Herbsttage im Herzen der Schweiz. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und Wandern im  Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Dich erwarten genussvolle Yogastunden am Morgen, Geh- und Fünf-Sinnes-Meditationen, Sonnengrüsse und ein wohltuendes Yin Yoga und  Yoga Nidra um den Tag ausklingen zu lassen. 

Sheilina Durrer (Yogainstruktorin)* und  Marina Grossrieder (Wanderleiterin/Erlebnispädagogin) führen Euch für zwei Tage in die Berge. Gemeinsam erfreuen wir uns mit vertiefter Aufmerksamkeit an der Schönheit der Natur. Gehmeditationen, Energietanken an besonderen Kraftorten, Lieblingsplätze entdecken, Bewegung und Austausch als auch die Ruhe und Stille erleben. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit deinem Atem zu verbinden, dich auszuruhen, erholen und frisch zu beleben. 

Abgerundet wird das Programm mit der schmackhaften Küche und herzlichen Bewirtung im Pilgerhaus beim Frühstück und Abendessen. 

Wir freuen uns auf wunderbare WanderYoga Tage mir Dir!

 

Wandern & Yoga Retreat    

Beginn Tag 1:  08.30h Talstation LDN Niederrickenbach

Übernachtung im Pilgerhaus Maria Rickenbach

Ende Tag 2:     17.00h Talstation LDN Niederrickenbach

Anforderungen

Auch für Yoga-EinsteigerInnen geeignet. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig. Technisch einfache Wandertouren. Kondition für ca. 3-4 stündige Wanderung erforderlich.

Teilnehmer

6-10 Personen 

Kosten Retreat - 2 Tage (Yoga und Wanderungen) 

CHF 290.-- Inkl. Zwei geführten Wanderungen mit diplomierter Wanderleiterin und 4 Yoga Lektionen (2x Hatha-Vinyasa, 1x Yin Yoga, 1x Yoga Nidra)

Early Bird Preis bis 10 Wochen vor dem Event CHF 270.--

Exkl. Übernachtung mit HP im Doppelzimmer mit WC/Dusche, Getränke, Seilbahn (GA/Halbtax gültig), Lunch und Verpflegung unterwegs.

Kosten Übernachtung - 1 Nacht 

Die Zimmer im Pilgerhaus Maria Rickenbach sind bereits für Dich reserviert. 

Doppelzimmer zu zweit inkl. Dusche/WC, 3-Gang Menu und Frühstück (CHF 114.--)

Doppelzimmer in Einzelbenutzung inkl. Dusche/WC, 3-Gang Menu und Frühstück (136.--)

Anreise:             

Gratis Parkplätze bei der Talstation, gute Bahnverbindungen ab Luzern/Stans (Niederrickenbach/Halt auf Verlangen), Gehweg zur Talstation 2min.

Ausrüstung

Wetterfeste Kleider für die Wandertouren, Sonnenbrille, Wanderschuhe, Wanderstöcke, kleiner Rucksack mit Zwischenverpflegung und Getränk, bequeme Kleidung für’s Pilgerhaus und Indoor Yoga, Yogamatte (kann zur Verfügung gestellt werden). Eine detaillierte Ausrüstungsliste wird vor dem Event versandt. 

Das Wandern und Yoga wir bei jeder Witterung durchgeführt und dem Wetter entsprechend angepasst. 

Du möchtest deinen Aufenthalt in der Innerschweiz verlängern? Marina bietet individuelle Wanderungen, Paddeln und Outdoor kochen an, Sheilina, Privatstunden für Yoga, Handstand und gibt Boulder- und Kletterkurse Indoor. 

Für weitere Infos und Fragen kannst du dich gerne mit uns in Verbindung setzen.

Sheilina Durrer | 079 792 11 82 | mail@shyoga.ch 

Marina Grossrieder | 079 571 21 21 | www.swiss-outdoorguide.ch

Wandertag (für Teamevents auf Anfrage) 

Zur verbindlichen Anmeldung und Vorreservation bitte untenstehendes Formular ausfüllen.

Anmeldeformular
Wandern / Schneeschuhtouren und Yoga Retreat

Vielen Dank fuer Deine Anmeldung. Du erhältst die Bestätigung umgehend in dein Mail-fach. Falls du keine Anmeldungsbestätigung erhalten hast, prüfe, ob du deine Email-Adresse richtig eingegeben hast. 

Wir freuen uns auf Dich! Sheilina & Marina