Sheilina Durrer  

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AUSBILDUNGEN

Shyoga - Sheilina Janis Durrer


Sheilina Durrer ist Trainerin für Bewegung, Wohlbefinden und Verbindung – die Verbindung zu dir selbst, zu deiner Umgebung und zu anderen. Sie entdeckte Yoga zur selben Zeit, als sie anfing zu klettern und seitdem vertieft sie ihr Wissen in der Kunst der Bewegungen, um gesund zu bleiben, Mobilität und Stärke zu erhalten und der Freude mit Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment zu sein.
Sie geniesst die spielerischen Aspekte des Yoga und Acroyoga, entspannt beim Klettern, bei Gehmeditationen in der Natur und der wohltuenden, beruhigenden Praxis von Yoga Nidra und Yin Yoga. Ihr stärkender, inspirierender und beruhigender Unterrichtsstil ist von mehreren Yoga-Linien beeinflusst, darunter Hatha, Vinyasa, Acroyoga, Yin und Yoga Nidra, funktionelles Yoga für Kletterer, Yogatherapie, Eltern-Kind Yoga und Fitness/Hiit Training wie Athleticflow.
Sheilina freut sich mit dir auf der Airex Academy und anderen online Plattformen wie Instagram und FB in Kontakt zu treten, an Workshops, Retreats und in der Natur.

 

Hallo, schön, dass du meine Webseite besuchst. Ich freue mich mit dir in Kontakt zu kommen. 

Sheilina

Aus- & Weiterbildungen

2021    Yoga Therapie bei Dr. Peter Poeckh - in Ausbildung

 

2020    Yoga Nidra - körperliche, mentale und geistige Entspannungstechnik, Kathrin Seidl, Österreich

 

2020    Conscious Touch, Tiefenentspannende Thai Therapy Massage bei Navina, Iris Bühler, DE/CA

2020    Athleticflow Teacher Training bei Nora und Simon Kersten, Schweiz

2020    BeMom & PreMom, Schwangerschaft- und Rückbildungsyoga bei Valeria Almarales, Schweiz

 

2019    Acro Yoga Montréal Teacher Training, Bergamo, Italien, 100h mit Jessie Goldberg, Eugene Poku, Jill Campbell und Heidi Blais

2018    Hatha-Vinyasa RYS 200h, Earth Yoga Vilage, Palolem, Indien Yoga Philosophie, Ethik, Praxis & Lifestyle bei Anand Garg und Alex Franklin

Geschichte des Yoga mit Alex Franklin und Sabine Steernaerts Adjustments, Aligments, Methodologie & Teaching mit Sabine                           Steernaerts, Meditation, Pranayama, Mantra Singen und Yin Yoga bei Alex Franklin, Yoga Anatomie und Schwangerschaftsyoga mit Sun

2018    Yoga für Kinder und Familien Teacher Training RCYS 27h, Rainbow Yoga, London, Kinder-, Familien- Partner- und Acro-Yoga bei Iewa        Wildlovebeamer

2018    Yin Yoga Teacher Training RYS 35h, Basel, Unterrichtsplanung und Praxis, Anatomie, Methodologie

2017    Bachelor of Arts in Kulturwissenschaften, Universität Luzern, Schwerpunkt Geschichte und Kulturmanagement

Seit 2013    Kletter- und Boulderlehrerin seit 2013, Kriens/Root, Unterricht Kinderbouldern, Kindergeburtstage, Kreativwochen Luzern/Horw/Kriens, Ausbildung Sportkletternleiter J&S

2003 Ausbildung zur Waldspielgruppenleiterin, Huttwil

2002 Ausbildung zur Spielgruppenleiterin, Basel

Workshops/Conference/Festivals:

Cacao Zeremonie, Valeria Almarales, Aarau 2020

Talia Sutra, The Backbending Method, Zürich 2019

Swiss Yoga Conference, Zürich, Mai 2019

AcroYoga Montréal mit Jessie Goldberg, Eugene Poku, Luzern, Dezember 2018/2019

Swiss Acro Yoga Festival, Schönried 2018/ 2019 

Boden- und Luftakrobatik bei Sina Niklaus, Zirkus Knopf Zürich, Februar 2019

Kathrin Seidl, Ayurveda Tage Basic & Vertiefung, Stans 2018 / 2019

Advanced Partner Acrobatics Workshop with Fons Bennik

Zirkus Tortellini, Luzern, November 2018/ November 2019

Acroyoga Montreal, Shape Shifting, Heidi Blais & Jill Campbell, Luzern 2018

Andrea Tresch, Cantienica Yoga, Workshop für Kletterer, 2017

Angela Bruderer, Pure Form, Schulterworkshop, 2017

Rene Winiger, YogaSarnen, Hanuman Workshop, Sarnen, 2016

Eigene Yogapraxis bei...

Cate Spinnler, Acro-Yoga, Vinyasa, Yinyoga, Thaimassage, Luzern

Karin Udovardi, Vinyasa, Luzern

Andrea Tresch, Cantienica Yoga,

Angela Bruderer, Cantienica, Faszientraining

Claudia Zimmermann, Tha Yoga, Stans/Luzern

Emma Skyllbäck, Vinyasa, Luzern

Dagmar Fromherz, Somayoga, Luzern

Bryan Portmann, Oceanbliss Yoga, Luzern

Shaktini Yoga, Luzern/Stans

Margret Pfeiffer, Iengar Yoga, Luzern

Marisa Käppeli, Root

Yin & Yang Yoga, Kalymnos bei Rea

Yoga, Arugam Bay, Sri Lanka

Silvana Sicilia, Luzern

Isabel Furrer, Luzern

Acro Yoga Jam, Luzern

Tom Arta, Luzern

Andrea Habermacher, Hatha Yoga, Luzern

Handstandtraining, Cate Spinnler

Acroyoga Montreal Workshop

Vinyasa Flow, Pineapple Studio London 

Kathrin Seidl, Ayurveda, Indien

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