born to move, born to be connected
Movement Retreat
10.-13.Juni 2027 Tessin
Curious to explore Acroyoga or strengthen your foundations while step up into standing acro, learning new flows and washing machines? Ready to start your handstand journey or take your practice to the next level with expert coaching and fresh inspiration?
Join us for an unforgettable long weekend in the beautiful mountains of Ticino. Immerse yourself in Acroyoga, Handstands, Animal Flow, Meditation, and refreshing cold dips in crystal-clear mountain pools—all surrounded by breathtaking nature and a welcoming community.
Stay in a charming rustic mountain house nestled among peaceful terraced gardens, enjoy wholesome homemade meals, and experience a retreat built on connection, movement, and shared moments. This is not about luxury in the traditional sense—it’s about simplicity, authenticity, and creating unforgettable memories together.
Donnerstag 10. Juni - Sonntag 13. Juni 2027
Eintreffen ab 14 Uhr in Pila, Intragna, Ticino
In den aufeinander aufbauenden und strukturierten Workshops werden dir deine Teacher Einblicke in angewandte Theorie und Praxis Acroyoga und Handstand Training geben. Verschiedene Movement Workshops zum Aufwärmen und Dehnen runden das ganzheitliche Programm ab. Die open Level Workshops richten sich an Beginner, wie auch an Fortgeschrittene.
Wo
Unterkunft im Rustico "al Forno" im autofreien Pila, Ticino.
Ein Ferienhaus in den Bergen mitten in der Natur, umgeben von lauschigen Terrassengärten - genau richtig um ein entspanntes, geselliges und abenteuerreiches Wochenende zu erleben.
Verpflegung
Bei trockenem Wetter essen wir draussen in den schönen Terassengärten.
Den Morgen starten wir jeweils mit feinen Overnight Oats, gefolgt von einem geselligen Brunch um die Mittagszeit. Am ersten Abend gibt es ein grosses Potluck-Buffet bei dem alle etwas Selbstgemachtes beisteuern, dass sie von Zuhause mitbringen. An den anderen Abenden werden wir gemeinsam Kochen.
Programm Handstand Training
In den Handstand Workshops erlernst du die Prinzipien der Balance in angewandter Theorie und Praxis. Mit fachkundiger Unterstützung hast du die Möglichkeit über dich selbst hinauszuwachsen und findest dich in Positionen wieder, die du dir selbst nie zugetraut hättest. Du erhältst Tipps für deine eigene Praxis zuhause.
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angewandte Theorie und Praxis
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Warm Up Routine
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Partnerübungen frei und mit der Wand
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Beweglichkeit und Kräftigung
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Überwinde deine Ängste
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Motivation weiter zu üben
Program Acroyoga
In den Acroyoga Workshops erarbeiten wir einen Flow mit Gleichgewichtsübungen, Core Work, Counterbalances, Handstands sowie Raum für Kreativität, in dem du deine eigenen Ausdrucksformen verschiedener Posen und Bewegungen kreieren kannst.
Von beginner-freundlichen Versionen bis hin zu echten Herausforderungen - Spaß und Herausforderungen für jedes Level.
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Angewandte Theorie und Praxis
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Basing, Flying und Spotting Skills
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Warm Up Routine, Drills & Maxouts
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Erlerne einen Flow in verschiedenen Levels & Variationen
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Acroyoga Basics, Washing Machines, Standing Acro
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Bringe Handstand und Armbalances in deine Acroyoga Praxis
Dein Team - wird erweitert! Infos folgen...
Sheilina Durrer mag als Acroyoga Teacher besonders die spielerischen Herausforderungen und Interaktionen in der Gruppe. Sie unterstützt dich dabei die feinen Details zu entschlüsseln, die zum Gelingen eines Moves führen. Sheilina ist Yoga Instruktorin in Yogatherapie, Athleticflow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Thai Massage, Yoga für Kletterer und liebt es auf den Händen zu balancieren.
Tudor Sirbu
He is not only a great and inspiring standing acro teacher who supports you wherever he can, he's also a World champion strength and conditioning coach, founder of "Training for Acro". Certified Acrobatics teacher and Strength and Conditioning Coach with over a decade of experience, embarked on his AcroYoga journey in 2014.
Since then, he has refined his skills through intensive training with top instructors worldwide, developing his unique "Training for Acro" method.
Passionate about sharing his expertise, Tudor conducts workshops globally, fostering growth within the AcroYoga community.
He moved to Portugal in 2020 and continued with his mission, organising and taking part in different events around the world and supporting the local Acro communities.
Follow his journey: Instagram @tudorsirbu & @training.for.acro
Explore Training for Acro: www.TrainingforAcro.info
Lena Krütli - Assistant Teacher
Nachdem Lena ihre ganze Kindheit mit Zirkus verbracht hat, ist sie 2017 zum Acroyoga gekommen. Schon nach dem ersten Workshop war für sie klar - ohne gehts nicht mehr!
Acroyoga macht ihr unglaublich viel Spass, bringt sie zum lachen und neue Herausforderungen sind garantiert. Sie besucht selbst regelmässig Zirkus,- Acroyoga,- und Handstandworkshops und gibt dieses Wissen sehr gerne weiter. Sie unterrichtet Handstand Workshops und ist zertifizierte Partner Akrobatic Instruktorin.
Theo Necker ist Handstand, dynamischer Mover und Yogalehrer und hat bereits hunderte von Menschen dazu verholfen den Handstand eigenständig zu halten. Theo's Unterrichtsstil beruht auf Verständnis. Er erklärt schwierige Sachen mit einfachen Worten und hat Empathie für Anfänger. Theo verfügt über 15 Jahre an Erfahrung.
Wir freuen uns auf dich! Sheilina, Tudor, Theo, Lena, Jonas, Vanessa und Romina
Partner Acrobatics TT Spain
Kosten
4 Tage inkl. Übernachtung, Verpflegung, Workshops und Rahmenprogramm im Early Bird Preis von CHF 490 bis 31. Juli 2026 / Normalpreis CHF 520
Wir freuen uns dich (wieder) zu sehen und uns gemeinsam mit dir zu Bewegen und gemeinsam neue Erinnerungen zu kreieren!
Teilnehmer
15 - 30 Personen (noch 10 freie Plätze - buche jetzt, wir sind jeweils rasch ausgebucht)
Bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.
Hier gehts direkt zur Anmeldung über SportsNow.
Fülle gerne auch das neben/unten stehende Anmeldeformular mit den Fragen aus.
Wir freuen uns auf dich! Sheilina & Team
Rückblicke Movement Retreat 2023 / 24 / 25 / 26
Testimonials
"Danke euch allen für diese wundervollen, erlebnisreichen und wertschätzenden Tage. Es war eine Bereicherung mit euch so viele tolle Erlebnisse zu kreieren!"
"Rundum gelungener Event und allesamt in einer mega herzlichen Gruppendynamik... Danke für das tolle Begleiten und Leiten der Gruppe."
Meine Highlights: "Die Begegnungen miteinander und die super harmonische Gruppe. Die Handstand Erklärungen und das individuelle Fördern und Anleiten von Theo. Mega cool und lehrreich. Super Location und super tolle Organisation .. DANKE"
"Vielen lieben Dank für die Organisation und die tollen Stunden."
Meine Highlights: "Pizzaofen, Bach, Landschaft, Top Organisiert, geile Gruppe.....Acro. "
"War cool mit euch! Daaanke euch allen!"
Meine Highlights:"Acroyoga Übungen auszuprobieren."
"Danke euch allen für das wunderschöne, entspannte, herausfordernde und lehrreiche Wochenende. Ich habe es sehr genossen. Ihr seit super! Tolle Gruppe!"
"Ihr seit alle so tolle Menschen, danke für das schöne Wochenende."
Meine Highlights: "Die Abwechslung und die Unterkunft und Umgebung."
"Vielen Dank für diese drei Tage mit euch!! Coole Vibes!
Take care"