Acroyoga   

Acroyoga ist eine Kombination aus Akrobatik, Yoga und Partnerübungen. Wir trainieren Körperspannung und Balance, machen uns vertraut mit Umkehrhaltungen wie Schulterstand und Handstand, und üben uns in Achtsamkeit mit uns und anderen.

Ein Training in dem du deine Spielfreude entdecken wirst!

Acroyoga - in balance with each other 

Reversed Quadro
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Sheilina und Nadine im Acro Whale
Sheilina und Nadine im Acro Whale

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Schulterstand Variation mit Sheilina & Elina
Schulterstand Variation mit Sheilina & Elina

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AcroYoga Basic / Einsteiger im Freiraum, Bruchstrasse 10, Luzern

Wir arbeiten mit den Grundpositionen des AcroYoga. Geeignet für Beginner und alle die interessiert sind ihre Fähigkeiten als Base und Flyer zu stärken und auszubauen. Es erwartet dich ein Aufwärmtraining, Partnerübungen für Kraft und Körperspannung, Balance und Ausdauer, Acro Flows, Washing Machines, Techniken und ein von Thai Yoga/Massage Therapie inspiriertes Cool Down.

Donnerstags / Zeit: 19.30-21.00

Acroyoga Beginner Workshops auch für Team-Events / Privatstunde unter Freunden / Einzelstunden

Acroyoga- Das wolltest du schon lange mal ausprobieren? Beim Workshop für Beginner bist du genau richtig. Wir freuen uns dich sicher in die spannende Sportart einzuführen. Fliegen, Basen und Spotten - auch die neuen Begriffe werden dir nach dem Einsteigerkurs vertraut sein und du kannst mit deinem Partner oder Freunden bereits einen einfachen Flow einüben. 

Familien / Kinder Acroyoga  Privat Workshops / Geburtstage auf Anfrage

Eine Acroyoga Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere. Spielend machen wir uns vertraut mit Partnerübungen, Figuren aus der Akrobatik, Balanceübungen, Thaiyoga Therapie , Meditationsreisen und  Atemübungen.

Gruppenstunde in Stans oder Luzern. Privatstunden auf Anfrage. 

PartnerYoga und Akrobatik für Teenager und junge Erwachsene ab 12 Jahren - Kurs auf Anfrage ab 5 Personen

Mit Elementen aus dem Acro Yoga, Partner Yoga und dem Handstand Training.

Hast du Spass an der Bewegung und magst Neues ausprobieren? Vertrauen aufbauen in dich und andere, Körperspannung, Balance und vieles mehr zu trainieren? Die Übungen fordern deine volle Aufmerksamkeit im Moment. Dies gibt dir die wunderbare Möglichkeit, für einen Moment alles andere auf die Seite zu schieben, deinen Kopf zu lüften und neue Energie in der Bewegung und der Kreativität zu finden. 

Preise: 5x 60 min Kursblock für Schüler 90.- in Stans oder Luzern

Wo & Wie: Shyoga Luzern

Anmeldung/Fragen: mail@shyoga.ch / 079 792 11 82 oder direkt über SportsNow / Shyoga

Mitnehmen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche

Keine Vorkenntnisse nötig! 

Als Einzelperson bist du ebenfalls herzlich willkommen - wir freuen uns bereits darauf mit dir zu trainieren! 

Preise Erwachsene

Preisliste und Abos auf SportsNow

Student/ermässigt auf Anfrage 20%

Einzelstunde (90min)

Einzelperson CHF 35 

Acro-Paar CHF 65

Student/ermässigt CHF 28

Privatstunde Acroyoga

Privatstunde 90 min 1-3 Personen

tagsüber Mo-Do: 150 CHF

Freitag und am Wochenende: CHF 200

Privatstunde 90 min 4-9 Personen: CHF 250

Privatstunde Team Event  ab 10 Personen: CHF 350

Zuschlag Raummiete CHF 50

Open Acroyoga Jam / Trainings-Jam

Jam 10.00 CHF

Eltern-Kind Acroyoga 60min / 90 min 

2 Personen                        35 CHF / 45 CHF     

3 Personen                        50 CHF / 65 CHF    

4+ Personen                      60 CHF / 80 CHF    

Elina Lukkarinen, Sheilina Durrer und Lena Krütli freuen sich gemeinsam mit dir Acroyoga zu trainieren.

 

"Being ‘in the moment’ and in balance with another person is the essence of AcroYoga" Jessie Goldberg & Eugene Poku, Founders of Acro Yoga

Gerne beantworte ich deine Fragen zum Acroyoga

Danke! Ich werde mich in den nächsten Tagen bei dir melden! Sheilina Für dringende Fragen, kannst du mich gerne anrufen: 079 792 11 82

  • Acroyoga 1x

    35CHF
    Drop-In
     
    • Warm Up
    • Basic Skills
    • Cool Down
    • 50% auf die Yogastunde davor
  • Acroyoga 4x

    132CHF
    Ideal für Einsteiger
    Gültig für 2 Monate
    • 4x 90min Lektion
    • Warm Up
    • Basic Skills
    • Cool Down
    • 50% auf die Yogastunde davor
  • 1 x Yoga

    28CHF
    60 Minuten Lektionen / Outdoor Yoga
    Gültig für 1 Monat
    • Outdoor Yoga - gesunder Beckenboden
  • 10-er Abo

    220CHF
    60 Minuten Lektionen
    Gültig für 4 Monate
    • 5 x Privatstunde

      450CHF
      Individuelle Einzelstunde
       
      • Yogatherapie
      • Yoga
      • Atemübungen
      • Yin Yoga
      • Yoga Nidra
      • Thai Therapie Massage
      • Acroyoga