Acroyoga   

Acroyoga ist eine Kombination aus Akrobatik, Yoga und Partnerübungen. Wir trainieren Körperspannung und Balance, machen uns vertraut mit Umkehrhaltungen wie Schulterstand und Handstand, und üben uns in Achtsamkeit mit uns und anderen.

Ein Training in dem du deine Spielfreude entdecken wirst!

Acroyoga - in balance with each other 

Sheilina und Nadine im Acro Whale
Sheilina und Nadine im Acro Whale

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Schulterstand Variation mit Sheilina & Elina
Schulterstand Variation mit Sheilina & Elina

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Reversed Quadro
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Sheilina und Nadine im Acro Whale
Sheilina und Nadine im Acro Whale

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AcroYoga Basic / Open Level im Freiram, Bruchstrasse 10, Luzern

Wir arbeiten mit den Grundpositionen des AcroYoga. Geeignet für Beginner und alle die interessiert sind ihre Fähigkeiten als Base und Flyer zu stärken und auszubauen. Es erwartet dich ein Aufwärmtraining, Partnerübungen für Kraft und Körperspannung, Balance und Ausdauer, Acro Flows, Washing Machines, Techniken und ein von Thai Yoga/Massage Therapie inspiriertes Cool Down.

Donnerstags / Zeit: 19.30-21.00

Acroyoga Beginner Workshops - auch für Team-Events auf Anfrage

Acroyoga- Das wolltest du schon lange mal ausprobieren? Beim Workshop für Beginner bist du genau richtig. Wir freuen uns dich sicher in die spannende Sportart einzuführen. Fliegen, Basen und Spotten - auch die neuen Begriffe werden dir nach dem Einsteigerkurs vertraut sein und du kannst mit deinem Partner oder Freunden bereits einen einfachen Flow einüben. 

Samstag 18. September / 15.30-17.00, Yogashala, Grendelstr. 15, Luzern

Eltern-Kind Acroyoga - Workshops auch auf Anfrage! 

Eine Acroyoga Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere. Spielend machen wir uns vertraut mit Partnerübungen, Figuren aus der Akrobatik, Balanceübungen, Thaiyoga Therapie , Meditationsreisen und  Atemübungen.

Dienstags 17.30-18.30 / Ideenreich, Engelbergstrasse 40a, Stans

PartnerYoga und Akrobatik für Teenager und junge Erwachsene ab 12 Jahren - Kurs auf Anfrage ab 5 Personen

Mit Elementen aus dem Acro Yoga, Partner Yoga und dem Handstand Training.

Hast du Spass an der Bewegung und magst Neues ausprobieren? Vertrauen aufbauen in dich und andere, Körperspannung, Balance und vieles mehr zu trainieren? Die Übungen fordern deine volle Aufmerksamkeit im Moment. Dies gibt dir die wunderbare Möglichkeit, für einen Moment alles andere auf die Seite zu schieben, deinen Kopf zu lüften und neue Energie in der Bewegung und der Kreativität zu finden. 

Preise: 5x 60 min Kursblock für Schüler 90.- in Stans oder Luzern

Wo & Wie: Shyoga Luzern

Anmeldung/Fragen: mail@shyoga.ch / 079 792 11 82 oder direkt über SportsNow / Shyoga

Mitnehmen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche

Keine Vorkenntnisse nötig! 

Corona-Situation* wir trainieren in festen 2er - 4er Gruppen. Falls ihr bereits als Paar kommen könnt, ist das ideal. Als Einzelperson bist du ebenfalls herzliche willkommen und jemand freut sich bereits darauf mit dir zu trainieren! 

Preise Erwachsene

Acroyoga Kurs 5x 

Einzelperson CHF 150 

Acro-Paar CHF 290

Student/ermässigt auf Anfrage 20%

Einzelstunde (90min)

Einzelperson CHF 35 

Acro-Paar CHF 65

Student/ermässigt CHF 28

Open Acroyoga Jam / Trainings-Jam

Jam 10.00 CHF

Eltern-Kind Acroyoga 60min / 90 min 

2 Personen                              35 / 45 CHF     

3 Personen                              55 / 65 CHF    

4+ Personen                            70 / 80 CHF    

Elina Lukkarinen, Sheilina Durrer und Lena Krütli freuen sich gemeinsam mit dir Acroyoga zu trainieren.

 

"Being ‘in the moment’ and in balance with another person is the essence of AcroYoga" Jessie Goldberg & Eugene Poku, Founders of Acro Yoga

Acroyoga

Acroyoga Kurs Basic in Luzern

Donnerstag 19.30-21.00

Acrokurs Basic 6x mit Sheilina

26. August / 2. / 9. / 16. / 23. / 30. September 2021

Acrokurs Basic 5x

21. / 28. Oktober / 4. / 11. / 18. November 2021

Acro & Yoga Familien Camp Schangnau / Emmental

ab Freitag 30. Juli 2021

mehr Infos

Acro & Yoga Familien Camp auf dem Tipihof DE

Freitag - Sonntag 10-12. Septemer 2021

mehr Infos auf Anfrage

Gerne beantworte ich deine Fragen zum Acroyoga

Danke! Ich werde mich in den nächsten Tagen bei dir melden! Sheilina 

Für dringende Fragen, kannst du mich gerne anrufen: 079 792 11 82