born to move, born to be connected
Retreats & Weekends
Hier findest du unsere Retreats & Weekends. Viel Spass beim Durchsehen. Wir freuen uns auf Dich!
Sheilina & Team
Hier gehts direkt zu SportsNow, unserem Anmeldungssystem
Das wollte ich noch fragen...
Handstand Intensiv Weekend mit Lucie Beyer 21.-23. Februar 2025
Handstand ist eine Bewegungskunst, die den ganzen Körper mit einbezieht und stärkt. Auf den eigenen Händen zu stehen macht Spaß!
In diesem Handstand Intensiv lernst du essenzielle Tools für deine eigene Praxis kennen. Verschiedene Shakes und Sequenzen, Drills zum Kraftaufbau, für Stabilisation und Press, aber auch Basic Techniken für dein Alignement, die Tigthness und Balance. Zudem jede Menge creative Entries, Sidebending, Weightshifts & Piano und mehr!
Vertiefe dein Training mit Handstand- Material: Canes, Cubes, Parallettes, Bänder und mehr.
Verbessere deine Spotting Techniques, geniesse eine Massage oder ein Cool Down am Ende des Trainingtages.
Fundamental Acroyoga Weekend
04.-06. Juli 2025
Du möchtest in die Welt des AcroYoga eintauchen? Mehr Sicherheit in deiner Praxis gewinnen und neue Elemente erkunden? Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich!
✨ Das erwartet dich
* Über 10 geführte Workshops & Events
* Flows, Standing Acro & Spotting
* Handstand-Workshops
* Flying Therapeutics -Thai Massage in der Luft
* Morning Yoga-Sessions und Mediations Walks
* Individuelle Coaching-Sessions während der begleiteten Jam zum Üben
💫 Early Bird Angebot
Buche bis Ende Februar 2025 und spare!
Early Bird: ab CHF 450
Regulär: CHF 530
Movement Retreat Tessin
Do-So 5.-8. Juni 2025
Du möchtest den Handstand erlernen oder dein Handstandtraining vertiefen, optimieren und neue Inputs kriegen? Du bist neugierig Acroyoga auszuprobieren oder magst deine Basics festigen, neue Moves und Washing Machines lernen?
Dann komm zu unserem Handstand & Acro Workshop Wochenende im wunderschönen Tessin mit seinen versteckten Wasserbecken im Wald im Süden der Schweiz. Verbringe wunderbare Tage in einem Tessiner Rustico und auf den lauschigen Terrassengärten gefüllt mit Handstand und Acroyoga Workshops, Movement-Classen, neuem Wissen, Challenges und jeder Menge Spass und Freude in der Natur
Movement Weekend mit Theo
Sa/So 14.-15. Juni 2025
Movement Mastery Workshop I am 15. Juni 2025 in Luzern. Komme auf eine transformative physische Reise und entdecke neue Bewegungen in dir! Einen Ganztages Workshop in zwei Teilen mit Theo, einen international anerkannten Bewegungsexperten mit über 16 Jahren Erfahrung in Parkour, Breakdance, Capoeira, Handstandartistik und Soft-Akrobatik.
Mit über 1 Million Online-Followern auf Instagram bringt Theo seinen einzigartigen Unterrichtsstil in die wunderschöne Schweiz und bietet dir eine seltene Gelegenheit zum persönlichen Lernen.
Für Beginner und Fortgeschrittene
Handstand 14.06.2025
Teil 1: 10-12.30 / Handstand Basic
Teil2: 14-16.30 / Handstand Intermediate/Advanced
Movement 15.06.2025
Teil 1: 10-12.30 Uhr / Animal Flows
Teil 2: 14-16.30 Uhr / Acrobatic Basics
Wanderyoga Retreat in Maria Rickenbach
Sa/So 12.-13.07. & 25.-26.10.2025
Geniesse zwei Herbsttage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Engere beim Yoga, Wandern und Meditieren in der wunderbaren Natur. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille in der Gehmeditation und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus und dem Z'Vieri auf der Alp. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen und frisch beleben.
Black Forest Acro Community Weekend
Do-So 06.-09. November 2025
Du liebst Acroyoga und alles was die Community zu bieten hat? Dann seit dabei beim vierten Community Weekend von Bern und Luzern!
Erlebe vier Tage gefüllt mit Acro-Jams, Flow Inspiration, Handstand Training und jeder Menge Spass und Freude in der Natur. Verbringe gesellige Abende in einem rustikalen Haus mit Geschichte, wo der Garten gleich ans Naturschutzgebiet des Schwarzwaldes grenzt.
Familien Acroyoga
Eine fantasievolle Reise für die ganze Familie in die wunderbare Welt der Yogatiere, Partnerübungen und Akrobatik. Tauche ein in belebte Geschichten und entdecke diese mit Yoga und Acro. Balanciere, lache und finde Ruhe in Atemübungen, wohltuenden Massagen und Fantasiereisen.
Acroyoga unterstützt dich dabei das Vertrauen in dir und zu deiner Familie zu festigen. Familienyoga berührt, belebt und macht eine Menge Spass!
Dauer 60 min
Start: 14-15 Uhr, Schönwetter Lido Luzern, Regenwetter Hubelmatt Turnhalle, Luzern
Schneeschuhtour & Yoga Retreat
Neue Daten im 2026
Geniesse mit uns zwei abwechslungsreiche Wintertage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und den Schneeschuh-Touren wandern durch zauberhafte Winterlandschaften. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen, frisch beleben und neues zu Erleben.
Mountain Moves - Acro Retreat
This autumn weekend retreat is a wonderful movement experience that combines holiday and AcroYoga training. We have a wonderful house surrounded by nature and a beautiful training hall.
During this weekend we will offer plenty of workshops, giving you the opportunity to discover the practice of AcroYoga and related disciplines like Handstands, Contact Games, Partner Exercises and Thai Massage. Our experienced teachers team is here to create a safe environment where playful and sustainable learning can flourish. All Levels Retreat!