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Einsteiger, Basic und Open Level

Zeit 19.30-21.00 - online via Zoom! 

Acroyoga Luzern 

Acroyoga Workshop - online 

Sonntag 22. November / 13.00-14.30

Samstag 12. Dezember / 15.30-17.00

Wir arbeiten mit den Grundpositionen des AcroYoga. Geeignet für Beginner und alle die interessiert sind ihre Fähigkeiten als Base, Flyer & Spotter zu stärken und auszubauen.

Sheilina, Elina & Lena

Neue Daten im 2021

Ayurveda Tage 2021

Tauche ein in die wunderbare Welt des Ayurveda. Ayurveda inspiriertes Yoga, Theorieblöcke, gemeinsames Essen und einen Kochkurs inklusive Rezepte erwarten dich.

Kathrin Seidl & Sheilina 

Vollmond über dem Brisen

Neue Daten folgen...

Pilgerhaus, Maria Rickenbach

Vollmond-Yoga Retreat

Ein Vollmond-Wochenende der besonderen Art. Yoga in der Natur mit Meditationen, Acroyoga und Mentalreisen unter freiem Himmel. Köstliche Verpflegung und Übernachtung im Pilgerhaus. 

Adrian & Sheilina

Walfisch

Neue Daten im 2021

Yogaferien Elter-Kind

Yogaferien für die ganze Familie mit Übernachtung im Gruppenhaus Samnau in Stalden Obwalden. Erlebe eine feierliche und achtsame Weihnachts-Neujahrzeit.

Sheilina, Pamina & Claudia Josephine

Outdoor Rückbildungsyoga mit Baby

Inseliquai, Luzern

Zeit 10.45-11.30

BeMom Outdoor

Bewegung an der frischen Luft und die Kombination von Yoga und Laufen ist ein ideales Beckenbodentraining. Babies  und Kleinkinder sind herzlich willkommen im Tragsystem oder im Kinderwagen. 

Sheilina

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Dienstag 12.15-13.00

Grendelst. 15 (Schwanenplatz) Luzern

Athleticflow Luzern

Die perfekte Kombination von Athletic (High Intensity Interval Training/HIIT) und Yogaflows im Wechsel.  Ein Training wo du deinen Puls auch mal höher schlagen lassen kannst, um dich gleich darauf wieder im Yogaflow zu dehen und strecken. 

Sheilina

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Freitag/Samstag 5.-6. Februar 2021

Schneeschuhtour & Yoga Weekend 

Geniesse mit uns abwechslungsreiche Sommer- & Wintertage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und Wandern in dieser wunderbaren Landschaft. 

Marina & Sheilina 

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Einsteiger, Open Level

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 

Zeit: 8.30-9.30 - online via Zoom! 

Yoga Stans

Ein sanfter und erfrischender Einstieg in den Tag mit Meditation, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüssen, Yogaflows , Yin Positionen und einer wohltuenden Savasana am Ende der Stunde. 

Sheilina

Standing Bird Variation

Samstag 12. Dezember / 13.30-15.00

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind/Gottenkind eine Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere und der Partnerakrobatik. 

Sheilina & Elina

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Team & Gruppen Events auf Anfrage 

Paddeln & Yoga  

Geniesse mit uns eine Paddeltour im schönen Vierwaldstättersee mit anschliessendem Outdoor Yoga mit Blick auf den See. 

Marina & Sheilina