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Donnerstag (Feiertag) / Freitag

03 / 04 Juni 2021

mehr Infos

Early Bird bis 10. Mai 

Yoga & Acroyoga Retreat Maria Rickenbach

Auftanken - Aufatmen - Aktivieren

Aufmerksamkeit in der Natur und Zeit für Dich finden im idyllischen Kraftort in Nidwalden.

Verwöhne dich mit Yoga, aktiviere und belebe dich mit Acroyoga in der Natur und entspanne mit Yin Yoga, Yoga Nidra und feinem Essen im Pilgerhaus.

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Sheilina & Elina

Frühling Yogakurs 8x

Mittwoch 09.15-10.15

Online & Outdoor Stans

zur Anmeldung

Yoga Stans

Ein sanfter und erfrischender Einstieg in den Tag mit Meditation, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüssen, Yogaflows , Yin Positionen und einer wohltuenden Savasana am Ende der Stunde. 

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Sheilina

Yoga und Meditation in der Natur

Freitag 28. Mai 2021/ 16.30 - 18.30  

Maria Rickenbach

zur Anmeldung

Yoga Special

Pranayama, Vinyasa, Yin Yoga & Yoga Nidra

Ein rundum Entspannungspaket mit Pranayama (Atemübung) zum bei sich ankommen, Yin Yoga mit sanften meditativen Dehnungen und die wunderbare mentale und physische Entspannungspraxis des Yoga Nidra. 

Sonnen-Energie tanken

Sheilina 

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Donnerstag 19.30-21.00  

Outdoor Allmend Luzern

Acro Basic Workshop: 

29. Mai & 12. Juni / 10.15-11.45

Acroyoga Luzern 

Acroyoga Workshop 

Wir arbeiten mit den Grundpositionen des AcroYoga. Geeignet für Beginner und alle die interessiert sind ihre Fähigkeiten als Base, Flyer & Spotter zu stärken und auszubauen.

Acrolina in the flower fields of Bergamo

Sheilina, Elina & Lena

Walfisch

13.-15./18. Juli Maria Rickenbach CH

30. Juli - 1./6. August, Schangnau CH

10.-12. Sept. 2021 Tipihof Yogaferien DE

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Elter-Kind Yogaferien &

Yoga Camp Naturnah

Eltern-Kind Yogaferien mit Yoga für die Erwachsenen, Eltern-Kind Yoga und gemeinsamen Naturerlebnissen. 

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Sheilina, Pamina & Claudia Josephine

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Frühling Yogakurs 8x 

Donnerstags 18.15-19.15

Online & Outdoor Luzern Allmend​ 

zur Anmeldung

Yoga für Kletterer

Gezielte Übungen für Schulternmobilisation und Kraftaufbau, Rumpfstabilität, Hüftbeweglichkeit, Balance, wie auch Übungen um muskuläre Dysbalancen auszugleichen für eine bewusst gesunde Haltung im Alltag.

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Sheilina & Elina

Sonnengruss auf dem Musenalpgrat

Do/Fr 20.-21. Mai 2021 (Wander-Yoga)

Fr/Sa 9.-10. Juli 2021 (Wander-Yoga)

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Wandern & Yoga Retreat

Geniesse mit uns abwechslungsreiche Sommer- & Wintertage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und Wandern in dieser wunderbaren Landschaft. 

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Marina & Sheilina 

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Jetzt als Aufzeichnung für dich!

Sonnengrüsse (60min)

Yoga Nidra (50min) 

zur Anmeldung

Das Neue Jahr mit Sonnengrüssen willkommen heissen!

Im Anschluss an die 60 min Yogalektion, kannst du dich mit der wunderbar Entspannenden Yoga Nidra Praxis auf allen Ebenen entspannen. 

Sonnen-Energie tanken

Sheilina 

Neue Daten im 2021

Ayurveda Tage 2021

Tauche ein in die wunderbare Welt des Ayurveda. Ayurveda inspiriertes Yoga, Theorieblöcke, gemeinsames Essen und einen Kochkurs inklusive Rezepte erwarten dich.

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Kathrin Seidl & Sheilina 

Vollmond über dem Brisen

13.-18. Juli 2021

Pilgerhaus, Maria Rickenbach

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Acroyoga Retreat Naturnah

Yoga und Acroyoga in der Natur mit Meditationen, Thai Therapie Massage und Mentalreisen (Yoga Nidra) unter freiem Himmel. Köstliche Verpflegung und Übernachtung im Pilgerhaus. 

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Sheilina & Denise

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Frühlingskurs 8x

Dienstag 18.15-19.15 

Online & Outdoor Luzern Allmend

zur Anmeldung

Athleticflow Luzern 

Die perfekte Kombination von Athletic (High Intensity Interval Training/HIIT) und Yogaflows im Wechsel.  Ein Training wo du deinen Puls auch mal höher schlagen lassen kannst, um dich gleich darauf wieder im Yogaflow zu dehen und strecken. 

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Sheilina

Outdoor Rückbildungsyoga mit Baby

Inseliquai, Luzern

Zeit 10.45-11.30

BeMom Outdoor

Bewegung an der frischen Luft und die Kombination von Yoga und Laufen ist ein ideales Beckenbodentraining. Babies  und Kleinkinder sind herzlich willkommen im Tragsystem oder im Kinderwagen. 

Rainbow Warrior am Vierwaldstättersee

Sheilina

Standing Bird Variation

Samstag 29. Mai 21 / 13.00-14.30

Samstag 12. Juni 21 / 13.00-14.30

Outdoor Allmend / Yogashala, Luzern

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind/Gottenkind eine Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere und der Partnerakrobatik. 

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Sheilina & Aruna

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Team & Gruppen Events auf Anfrage 

Paddeln & Yoga  

Geniesse mit uns eine Paddeltour im schönen Vierwaldstättersee mit anschliessendem Outdoor Yoga mit Blick auf den See. 

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Marina & Sheilina 

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