Vollmond-Yoga Retreat

Samstag bis Sonntag 1.-2. August 2020

in Maria Rickenbach / NW

mit Morgenyoga Flow, Acroyoga, Meditationen und Mentalreisen in der Natur. 

Ein Vollmond-Wochenende der besonderen Art. Abschalten vom Alltag, dich mit der prachtvollen Natur, dem Universum und mit dir selbst verbinden.

 

Du verbringst ein Wochenende im Kraftort Maria Rickenbach, übernachtest im Pilgerhaus und lässt dich mit feinem Essen verwöhnen.  

Bei trockenem Wetter verbringst du die meiste Zeit draussen an wunderbaren Naturplätzen, wo du dich ganz auf dich und deine Umgebung einlassen kannst. 

 

Auch wenn Yoga, Acroyoga und Mentalreisen neu und unbekannt für dich sind, bist du herzlich willkommen. Während den Sessions wirst du genügend Zeit haben, dich mit anderen auszutauschen oder einfach die Natur zu geniessen. Freu dich auf ein einzigartiges 1. August Wochenende mit viel Spass, Bewegung und Inspiration in einer kleinen Gruppe.

Datum: Samstag/Sonntag 1.-2. August 2020 

Treffpunkt: Samstag 9.30h beim Eingangsbereich der Talstation LDN Niederrickenbach

Ende: circa 17.30

Übernachtung: Pilgerhaus Maria Rickenbach

Anforderungen: Keine. Für Yoga und Acroyoga Einsteiger geeignet.

Teilnehmer: 6-9 Personen (freie Plätze vorhanden)

Kosten Weekend: inkl. Übernachtung mit HP im Doppelzimmer , 2 x Morgenyoga, Acroyoga Workshop, 2x Mentalreise, Gehmeditation, Tee & Früchte. 

CHF 290.-- (Early Bird bis 14. Juli)

CHF 320.-- CHF (regulär). Exkl. Seilbahn (GA/Halbtax gültig), Getränke, Zwischenverpflegung, Mittagessen Samstag. 

CHF 250.-- (Sparpreis mit Übernachtung im Schlafsack)

Anreise: Gratis Parkplätze bei der Talstation, gute Bahnverbindungen ab Luzern/Stans (Niederrickenbach/ Halt auf Verlangen), Gehweg zur Talstation 2min. (Eine frühere Anreise oder eine Verlängerung sind auf Anfrage Möglich)

Ausrüstung: Wetterfeste Kleider für die Gehmeditation draussen, Sonnenbrille, gute Schuhe, kleiner Rucksack, bequeme Kleidung für’s Pilgerhaus und Yoga. Eine Yogamatte wird zur Verfügung gestellt oder kann selbst mitgebracht werden.

Anmeldung: mail@shyoga.ch / +41 792 11 82 oder direkt über Sportsnow/Shyoga

Bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren. 

Adrian Bernasconi - Hypnose, Reiki Praxis

adrianbernasconi@hotmail.com

www.adrianbernasconi.ch

Sheilina Durrer - Yoga 

mail@shyoga.ch

www.shyoga.ch

+41 79 792 11 82

Anmeldung Vollmond Yoga-Retreat 1.-2. August 2020

Vergangene Workshops

Meditation, Yoga und Hypnosereise / Workshop in drei Teilen - Samstag 25. April / 9. Mai / 23. Mai 2020

Der Workshop wird wegen der gegenwärtigen Situation via Zoom live Stream direkt aus dem Yogastudio in der Allmend Luzern übertragen. 

Unsere Erde befindet sich zurzeit in einem grossen Wandel. Alles was jetzt gerade passiert auf unserer Welt, bürgt auch Potential für Neues in sich. Wie sieht für dich ein erfülltes Leben aus in Zukunft? Welche Ziele und Visionen hast du? Wo führt es dich hin? Was passt nicht mehr zu dir und darf losgelassen werden? Was darf Neues in dein Leben treten?

In unserer Workshop Reihe nehmen wir dich mit auf eine Reise auf dem Fluss deines Lebens. Körper und Geist werden gemeinsam miteinbezogen, um dich in deiner voller Herzenskraft erstrahlen zu lassen. Du bekommst die Möglichkeit Ängste und Altlasten abzulegen und dir deine Zukunft so zu gestalten wie du es dir erträumst. Zu welchem Menschen möchtest du werden? Wenn wir Veränderungen im Aussen wünschen, müssen wir zuerst in uns selbst anfangen.

In dieser Workshop Reihe schaffen wir dir eine Platform, deinen Zielen und Wünschen näher zu kommen. 

Alle drei Workshops bestehen aus einem Meditation-, einem Yoga- und einem Hypnose-Teil.

 

Die 3 Workshops sind thematisch aufeinander aufgebaut, können aber auch einzeln besucht werden. 

Meditation, Yoga und Hypnosereise - jeweils samstags um 10 Uhr (Dauer 90-120min) 

 

Workshop 1 / 25. April 2020 

Visionen und Ziele, Geburtsressourcen zurückholen und deine Selbstliebe stärken. 

 

Workshop 2 / 9. Mai 2020

Altlasten ablegen, Immunsystem stärken

 

Workshop 3 / 23. Mai

Erstelle dein Idealbild deiner Zukunft und komme in deine volle Kraft. 

Kosten Workshop

Einzel Workshop 65 CHF

Alle drei Workshops 150 CHF 

Teilnehmerzahl beschränkt auf 6-14 Personen.

Für den online Workshop:

Bequeme Kleidung, ein weiche Unterlage, Kissen, Polster und Decken parat legen.

Wenn möglich suche dir einen schönen gemütlichen Platz wo du ungestört bist. Wenn du magst, kannst du deinen Ort mit einer Kerze oder Blumenschmuck dekorieren. 

Anmeldung auf SportsNow:

- Registriere dich auf SportsNow (Computer oder App)

- Suche das Yogastudio „Shyoga“

- Wähle deinen „Workshop“ und ein passendes Abo dazu aus. 

 

Zoom einrichten: 

Mit einem Link, den du per Email oder WhatsApp bekommst, kannst du dich bereits vor deinem ersten Live-Streaming bei Zoom registrieren. Du wirst automatisch zum Download aufgefordert, wenn du den Teilnahmelink anklickst. Zoom funktioniert auf sämtlichen Devices, auf dem Computer genauso wie auf dem Smartphone, Tablet oder iPad. Klicke zur Startzeit auf den Live-Stream-Link und wir freuen uns dich zu begrüssen.

 

Bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren. 

Adrian Bernasconi - Hypnose, Reiki Praxis

adrianbernasconi@hotmail.com

www.adrianbernasconi.ch

Sheilina Durrer - Yoga 

mail@shyoga.ch

www.shyoga.ch