Eltern-Kind und Familien Yogaferien Neujahr

Verbringe wunderbare und achtsame Familienzeit mit fünf Übernachtungen im Gruppenhaus Sommerau im malerischen Obwalden oberhalb der winterlichen Nebelgrenze. Gönne dir Yogastunden für dich und mit der Familie. Täglich findet ein Familienyoga und ein Mindful Family Workshop statt - mit Einblick in den Achtsamkeitskurs für Eltern und bewegter Meditation. Wir freuen uns auf dich! 

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Morgenyoga Flow / Abendyoga für Erwachsene (5 x 60 min) Zeit 7.00-8.00 oder 20.00-21.00

Ein erfrischender Yogaflow am Morgen oder ein entspannendes Yin Yoga am Abend - beides steht abwechslungsweise auf dem Programm.

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Frühstücksbuffet täglich von 8.00-9.00

Leckeres vom Hof vegan/vegetarisch mit Getränken

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Mindful Family - Achtsamkeit für Eltern / (5 x 60min) Zeit 9.00-10.00 inkl. Kinderbetreuung

Wie lässt dich die Achtsamkeitspraxis mit dem oftmals turbulenten Familienleben vereinbaren? Wo liegen genau die Vorteile von Achtsamkeit im Familienleben und wie lässt sich Achtsamkeit lösungsorientiert im Alltag umsetzen? Nebst der grundlegenden Einführung in die Achtsamkeitspraxis finden Themen wie Kommunikation, Konflikte, Selbstfürsorge und kindliche Entwicklung ein besonderes Augenmerk. Leitung: Pamina Sigrist/mindul family

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Familienyoga (6 x 90 min) Zeit 10.15-11.45

Eine fantasievolle Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere und der Partnerakrobatik. Wir erlernen verschiedene Sonnengrüsse, machen uns vertraut mit Partner- und Acroyoga Flows, beruhigenden Atemübungen, balancieren und lachen gemeinsam. Am Schluss jedes Workshops geniessen wir beruhigende und wohltuende Thai Therapie Massagen, Fantasiereisen und die Endentspannung Savasana.  

Spielerisch fördern wir all die guten Eigenschaften, die Yoga mit sich bringen kann, wie Konzentration, Ausdauer, Koordination, Körperbewusstsein, Körperspannung, Flexibilität, Selbstvertrauen, Mut, Gemeinschaftssinn, Bewegungsfreude und bei sich und seinem Yogapartner ankommen. Familienyoga verbindet und berührt. Leitung: Sheilina & Amael

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Mittagessen 12.00-13.30

Lecker vegan/vegetarisches 

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Freier Nachtmittag 13.30-17.30

Ausflüge, Entspannen, Kinderspielplatz, Acroyoga Jams, ect.  

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Thai Therapy Massage (1x 60min) Zeiten nach Absprache 14.00/15.30/20.00

Wohltuende und tiefenentspannende Thai Therapie Massage mit verschiedenen Drucktechniken, sanften Dehnungen und Streckungen. 

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Gute-Nacht-Yoga mit Meditation (5 x 20min) Zeit 20.00-20.20 

Eine sanfte Yogaroutine zum den Tag ausklingen lassen und sich auf die Nachtruhe vorzubereiten. 

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Nachtessen 18.00

Lecker vegan/vegetarisches 

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Abendyoga / Zeit am Feuer / Musizieren ab circa 20.30 Uhr

Ein entspannendes Yin Yoga am Abend, den Tag am Feuer ausklingen lassen oder gemeinsames musizieren? Deine Gitarre, Ukulele, Trommel....ist herzlich willkommen. 

 

Unterkunft im Familienzimmer

inkl. Bett und Kopfkissen (exkl. Bettwäsche/Schlafsack) 

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Anreise

Die Anreise ist individuell. Ab Luzern 30min Fahrzeit mit dem Auto nach Stalden, Obwalden. Gerne helfe ich auch eine Mitfahrgelegenheit zu suchen, oder einen privaten Shuttle zu finden, falls ihr mit ÖV anreist. 

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Was du sonst noch wissen möchtest

Keine Vorkenntnisse erfordert.

Keine Altersbeschränkungen (Für Kind bis 4 Jahre eine Vertrauensperson zur Begleitung im Eltern-Kind Yoga)

Yogamatten und Decken werden zur Verfügung gestellt. Falls du möchtest, kannst du aber auch deine eigene Yogamatte mitbringen.

Bei Interesse kann direkt bei Sheilina eine eigene Matte gekauft oder bestellt werden (auch Kindermatten für CHF30.00) 

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen/drei Familien. Maximale Teilnehmerzahl 10 Familien. Pro Familie ein Zimmer. Das Programm kann dem Wetter angepasst werden. 

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Fragen

Ich freue mich auf deine Anfragen. 

mail@shyoga.ch / 079 792 11 82 

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Kosten pro Person inkl. 5x Übernachtung mit Vollpension, 6x Familienyoga, Morgen-oder Abendyoga, 1x 60min Thai Therapy Massage, 5x Mindful Family Workshop, 5x Gute-Nachtyoga & Meditation

Erwachsene CHF 810.- im Holzhäuschen

Kinder 0-1 Jahre CHF 0.-- (Eigenbetreuung)

Kinder 2 Jahre CHF 150.-- (Eigenbetreuung)

Pro Kind bis und mit 4 Jahren je eine Vertrauensperson zur Begleitung während den Familienyoga Kursen

Kinder 3-6 Jahre CHF 275.-- (inkl. Betreuung während dem MF Workshop)

Kinder 7-11 Jahre CHF 345.--(")

Kinder 12-18 Jahre CHF 575.--(")