Familienyoga Kunterbunt

 

Workshop

Eltern-Kind Acroyoga 

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Samstag 12. Dezember 2020 

Zeit: 13.30-15.00 / Yogashala Luzern - Das Eltern-Kind Yoga wird verschoben und findet voraussichtlich nächstes Wochenende online statt. Infos folgen. 

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Eltern-Kind Abendyoga - online!

Dienstag 15. Dezember 2020

Zeit 18.30-19.00

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Eltern-Kind Acroyoga | Familienyoga

Eine fantasievolle Reise in die wunderbare Welt der Yogatiere und der Partnerakrobatik. Wir erlernen verschiedene Sonnengrüsse, machen uns vertraut mit Partner- und Acroyoga Flows, beruhigenden Atemübungen, balancieren und lachen gemeinsam. Am Schluss jedes Workshops geniessen wir beruhigende und wohltuende Thai Therapie Massagen, Fantasiereisen und die Endentspannung Savasana.  

Spielerisch fördern wir all die guten Eigenschaften, die Yoga mit sich bringen kann, wie Konzentration, Ausdauer, Koordination, Körperbewusstsein, Körperspannung, Flexibilität, Selbstvertrauen, Mut, Gemeinschaftssinn, Bewegungsfreude und bei sich und seinem Yogapartner ankommen. Ob mit anderen Kindern, Mama, Papa, Götti, Grosi oder Tante: Familienyoga verbindet und berührt.

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Was du sonst noch brauchst

Bequeme Kleidung, wir praktizieren traditionell barfuss (wer nicht gerne barfuss ist, gerne rutschfeste Socken tragen) 

Falls du möchtest, kannst du deine eigene Yogamatte mitbringen.

Bei Interesse kann direkt im Yogastudio eine eigene Matte gekauft werden (auch Kindermatten für CHF30.00) 

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Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Altersbeschränkungen.

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Anmeldung/Fragen

Ich freue mich auf deine Anfragen. 

/ 079 792 11 82 oder direkt über SportsNow / Shyoga

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Online Livestream Preise (30min)

2 Personen            15.00 CHF

3 Personen            20.00 CHF

4-5 Personen         25.00 CHF

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Online Livestream Preise (60min)

2 Personen            30.00 CHF

3 Personen            40.00 CHF

4-5 Personen         50.00 CHF

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Preise Workshop (90 min)

2 Personen            45.00 CHF     

3 Personen            65.00 CHF    

4+ Personen          80.00 CHF    

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Preise Workshopreihe 3x90min 

2 Personen     3x  Eltern-Kind Acroyoga für   120.00 CHF     

3 Personen     3x  Eltern-Kind Acroyoga für   180.00 CHF    

4+ Personen   3x  Eltern-Kind Acroyoga für   225.00 CHF  

Aktuelle Situation Covid19: Deine Sicherheit ist uns wichtig. Wir verfügen über ein entsprechendes Schutzkonzept. Die Regeln werden eingehalten, allfällige Neuerungen und Anpassungen laufend berücksichtigt.

Bei Nichtdurchführung zufolge neuer Situation vollständige Rückerstattung. Teilnehmer mit Fieber und/oder Krankheitssymptomen sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

 

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Was du fürs Yoga brauchst: 

Bequeme Kleidung (darf auch der Schlafanzug) sein, eine Yogamatte oder Teppich, ein

Stofftier und eine Decke. 

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Ablauf:

Der Zoom-Live Stream schaltet ich bereits 10 Minuten früher ein um dir Zeit zugeben dich einzurichten, euch hallo zu sagen  oder für euch eine Yogakarte zu ziehen. 

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Anmeldung auf SportsNow:

- Registriere dich auf SportsNow (Computer oder App)

- Suche das Yogastudio „Shyoga“

- Wähle deine „Eltern-Kind Yoga“ und ein passendes Abo. 

-Bald darauf wird dir per Email ein Link geschickt um Zoom auf deinem Tablet oder

 Computer einzurichten.

-Klicke zur Startzeit auf den Live Stream Link - von da gelangst du in einen Warteraum und wirst kurz darauf von mir zur Stunde eingeladen & los geht’s mit dem Familienyoga Kunterbunt!

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*Als Einzelperson braucht jede Person ein eigenes Login bei SportsNow

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Und hier noch ein paar Vorschläge damit es gut klappt: 

Es ist schön, wenn ich euch alle mit Namen begrüssen kann. Bei Zoom kannst du euere Name gleich neu Umbenennen sobald, du aus dem Warteraum geholt wurdest. 

Nach der Begrüßung und dem gemeinsamen Sonnengruss schalte ich euer Audio stumm - so kann man meine Stimme besser hören, besonders wenn es bei euch zu Hause viele Nebengeräusche hat, oder die Verbindung “klickt”. 

Freue mich immer auf eure Kommentare und Ideen am Anfang und am Schluss der Stunde!

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Zoom einrichten: 

Mit einem Link, den du per Email oder WhatsApp bekommst, kannst du dich bereits vor deinem ersten Live-Streaming bei Zoom registrieren. Du wirst automatisch zum Download aufgefordert, wenn du den Teilnahmelink anklickst. Zoom funktioniert auf sämtlichen Devices, auf dem Laptop genauso wie auf dem Smartphone, Tablet oder iPad. Klicke zur Startzeit auf den Live-Stream-Link und los geht’s mit dem Familienyoga Zuhause! Melde dich bei mir, wenn es mit dem Link nicht klappt und ich probiere dich zu unterstützen und werde dir einen neuen Link senden. 

 

Im Abo inbegriffen:

- 45 Minuten Live Sendezeit (davon 30 Minuten Yoga)

- Monatskalender als pdf zum ausdrucken

- Pippi Langstrumpf Sonnengruss als pdf zum ausdrucken

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Zusätzlich zum 5 x / 10 x oder Wochen-Abo mitdabei:

- Ein Sticker pro Kind und mitgemachte Yogastunde per Briefpost

- Ein Ausmalbild per Briefpost 

 

Familienyoga – online live Stream über Zoom 

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Die spezielle Zeit im Frühjahr 2020 hat uns das Familienyoga direkt und ganz bequem in unsere Wohnzimmer gebracht.

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