Weekend: Freitag 30. Juli - Sonntag 1. August 2021

Woche: Freitag 30. Juli - Freitag 6. August 2021

Familien Yoga Camp

Mühle Schangnau Emmental CH

Verbringe eine wunderbare und achtsame Eltern-Kind und Familienzeit bei der lauschigen Mühle in Schangnau im Emmental.

Wir gönnen uns täglich kulinarische Köstlichkeiten, erholsame Yogastunden mit Hatha-Vinyasa und Yin Yoga und einen Mindful Family Workshop mit Achtsamkeit Imputs. Währenddessen geniesst dein Kind ein rundum Naturerlebnis mit Kinderyoga und betreutem freien Spiel.

Uns erwarten kulinarische Genüsse und Specials wie eine Thai Yoga Massage, ein 1. August Feuer, eine Yoga-Danceparty und eine Kakao Zeremonie.

Wir übernachten im eigenen Zelt oder Camper bei der malerischen Mühle in Schangnau zwischen Bach und Wiese.

Walfisch
Walfisch

Birdie
Birdie

Familienyoga
Familienyoga

Elefant zu zweit

Walfisch
Walfisch

1/28

Program

 

Eltern-Kindyoga (6 x 60 min - täglich 10.00-11.00h)
Wir tauchen ein in die wunderbare Welt des Acroyoga und der Yoga-Tiere. Entdecken aktivierende Sonnengrüsse, singen und summen wie Bienen, schleichen wie Tiger, springen wie Pferde, balancieren und lachen. Wir beruhigen uns mit Atemübungen und erholsamen Fantasiereisen und verwöhnen uns mit Massagen.
Spielerisch fördern wir all die guten Eigenschaften, die Yoga mit sich bringen kann, wie Konzentration, Ausdauer, Koordination, Körperbewusstsein, Körperspannung, Flexibilität, Selbstvertrauen, Mut, Gemeinschaftssinn, Bewegungsfreude und bei sich und seinem Yogapartner ankommen. Familienyoga verbindet und berührt.

Kinder unter 5 Jahren in Begleitung von je einer Vertrauensperson.
Leitung: Sheilina

 

Mindful Family - Achtsamkeit für Eltern (5 x 75 min - täglich 15.00-16.15h)
Wie lässt dich die Achtsamkeitspraxis mit dem oftmals turbulenten Familienleben vereinbaren? Wo liegen genau die Vorteile von Achtsamkeit im Familienleben und wie lässt sich Achtsamkeit lösungsorientiert im Alltag umsetzen? Nebst der grundlegenden Einführung in die Achtsamkeitspraxis finden Themen wie Kommunikation, Konflikte, Selbstfürsorge und kindliche Entwicklung ein besonderes Augenmerk, sowie auch alternative Meditationstechniken.

Leitung: Pamina


Yoga für Erwachsene (5 x 75 min - täglich 16.45-18.00h)
Erfrischende Yogastunden mit Meditation, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüssen und Yogaflows wechseln sich ab mit einer Yogaeinheit, die mit Yin Yoga und Yoga Nidra Elementen ganz der Regeneration und Entspannung gewidmet ist. Am Schluss jeder Yogastunde tauchst du ein in die wohltuenden Endentspannung Savasana.
Leitung: Sheilina

 

Kinderprogramm (5x 3h + 1x 60min - täglich 15.00-18.00h)

Die Kindern und ihre Betreuungspersonen erkunden die Natur rund um die alte Mühle, erfinden Yoga-Tiere, erzählen sich Geschichten, spielen, und werkeln.

Ab 5 Jahre ohne Begleitung. Jüngere Kinder mit einer Begleitperson sind herzlich willkommen.

Leitung Sheilina / Pamina

Kulinarische Genüsse
Over-Night Oats, Brunch & Nachtessen
Gourmet-Chef: Patrik

Specials
Thai Yoga Massage (1x 50min pro Erwachsenen mit Amael, Pamina oder Sheilina)
Wohltuende und tiefenentspannende Thai YogaTherapie Massage mit verschiedenen Drucktechniken, sanften Dehnungen und Streckungen.

Yoga-Danceparty
Samstag 31. Juli - Abendprogramm

1. August Feuer in die Nacht
Sonntag 1. August - Abendprogramm

Schwitzhütten Zeremonie zum „Schnittfest“ mit Hannes Bättig
Mittwoch 4. August - Abendprogramm mit separater Anmeldung (beschränkte Teilnehmerzahl)

Aufführung und Kakao-Zeremonie
Donnerstag 5. August

Anreise
Individuelle Anreise nach Schangnau im Kanton Bern, CH.

Altersregelung
Für Kinder von 2 bis 5 Jahren braucht es je eine Vertrauensperson zur Begleitung bei den Eltern-Kind Yogastunden und dem Kinderprogramm.
Beispiel 1 - Ein Erwachsener mit einem 6-jährigen und einem 8-jährigen Kind:
Das Eltern-Kind Yoga besuchen alle gemeinsam.
Der Erwachsene nimmt am Yoga für Erwachsene und Mindful Family Workshop teil, während die Kinder selbständig das Kinderprogramm besuchen. 
Beispiel 2 - Zwei Erwachsene mit einem Kleinkind (1-3 Jahre) und einem 6-jährigen Kind:
Das Eltern-Kind Yoga besuchen alle gemeinsam. 
Ein Erwachsener nimmt mit dem Kleinkind am Kinderprogramm teil, der andere Erwachsene nimmt am Erwachsenen Programm teil.
Möglichkeiten: Die Erwachsenen wechseln sich mit der Betreuung im Kinderprogramm ab, so das jeweils ein Elternteil im Mindful Family Workshop und der andere im Yoga für Erwachsene mitmachen kann oder sie nehmen ein älteres Kind (ab 12 Jahren) oder den Grosspapa mit für die Betreuung der Kinder im Kinderprogramm während die Eltern die Yogazeit geniessen. 


Unterkunft

Du bringst dein eigenes Zelt, deinen VW-Bus oder Camper mit. Es gibt ein WC und eine Dusche auf dem Areal und die junge Emme lädt zum baden, spielen und erfrischen ein.
 

Kosten Weekend vom Freitag 30. Juli / Samstag 31. Juli / Sonntag 1. August

Inklusive 2-3 Übernachtung im eigenen Zelt, VW-Bus oder Camper, Willkommensyoga, 2x Yoga für Erwachsene, 2x Mindful Family Workshop, 2x Eltern-Kind Yoga, 2x Kinderprogramm (3h pro Tag), Yoga-Danceparty, 1. August-Feuer und kulinarische Köstlichkeiten mit 2-3x Nachtessen, 2x Brunch, 2-3x Over-Night-Oats.

Preis Erwachsene CHF 300 / Kind CHF 150

Kosten Yoga Camp Woche vom Freitag 30. Juli bis Freitag 6. August 2021

Inklusive 7 Übernachtung im eigenen Zelt, VW-Bus oder Camper, Willkommensyoga, 5x Yoga für Erwachsene, 5x Mindful Family Workshop, 6x Eltern-Kind Yoga, 5x Kinderprogramm (3h pro Tag), Kinderyoga, 1x 50min Thai Yoga Massage, Yoga-Danceparty, 1. August-Feuer, Aufführung, Kakao-Zeremonie und kulinarische Köstlichkeiten mit 6x Nachtessen, 6x Brunch, 7x Over-Night-Oats.

Preis Erwachsene CHF 650 / Kind CHF 375

Exkluvie und mit separater Anmeldung

Schwitzhütten-Zeremonie "Schnittfest" mit Hannes Bättig am Mittwoch 4. August ab 18 Uhr

Teilnehmer 10-15 erwachsene Personen / CHF 50 pro Person.

Was du sonst noch wissen möchtest
Keinerlei Vorkenntnisse nötig. Eine detaillierte Packliste bekommst du circa zehn Tage vor dem Yoga Camp zugeschickt.
Pro Erwachsene Person Mithilfe 1,5h (Auftischen, Abräumen, ect.)

Nahrungsmittelunverträglichkeiten bereits bei der Anmeldung mitteilen.

Gerne die eigenen Yogamatten und Decken mitbringen. Bei Interesse kann direkt bei Sheilina eine eigene Matte (airex, Kinderyogamatte) mit Rabatt bestellt werden. Je nach Verfügbarkeit kann eine Yogamatte auch für die ganze Woche gemietet werden.

Auf Anfrage ist eine Preis-Reduktion mit Mithilfe auszugleichen.
Das Programm kann dem Wetter angepasst werden.
 

Fragen

Deine Fragen beantworte ich Dir gerne auch persönlich: 079 792 11 82 / mail@shyoga.ch

Der Retreat findet nach dem aktuellen Schutzkonzept statt (Stand 19. April 2021)

Zur Anmdelung Familien Yoga Camp Schangnau